每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠專案】丹納酒店 - 海德堡自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 18 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 行李寄存
- 大廳報紙 (付費)
鄰近景點
- 海德堡市中心
- 海德堡城 (1.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
臉上長滿肝斑是肝壞了？ 醫師斥：賣亂共！一招救肝斑最有效
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「歲月是一把毀容刀，莫名的肝斑又在一塊一塊的出現。」，而長出這些『肝斑』正是肝功能正出現警報？開業皮膚科醫師趙昭明曾受訪指出，臉上顏色像肝一斑的斑塊，其主要形成原因是體內荷爾蒙、內分泌失調，或使用不合適的保養品導致皮膚角質代謝異常，其與肝功能好壞完全無關，因此臉上肝斑並非表示肝功能異常，此為錯誤迷思。
杜絕肝斑，防曬最有效
至於皮膚上的肝斑，首先當注意生活作息、有無使用不適用的保養品等等。想避免肝斑長滿臉，建議不晚睡、熬夜及維持正常作息外，可多食用深綠色蔬菜，及富含維他命Ｃ的水果，芭樂、柑橘類就相當不錯，抗氧化又能促進皮膚新陳代謝。最後，最重要的就是防曬及保溼，防肝斑滿佈在臉上。
趙昭明提醒，若肝斑為使用不適當保養品所致，應立即停用該保養品，當肝斑嚴重則可考慮使用淡化色素的藥物治療，避免影響外觀。總體來說，肝斑跟肝的健康無關，除了作息，也要懂得作足基本防護，撐傘防曬，夏天紫外線強，多防曬，建議可擦滿全身，有效防肝斑。
《延伸閱讀》
過４０歲還冒痘痘？ 皮膚科醫師：當心恐是五大危機警訊
參考資料：
《華視》《蘋果日報》
封面圖片來自：
shutterstock /Ngukiaw
國健和問園
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